I 1:1 sessioner arbejder vi med det der fylder for dig i et tillidsfuldt, rummende terapeutiske rum. Vi går i dybden og stiller nysgerrigt og skarpt, så du kan blive klogere på dig selv i forhold til dit ståsted i livet.

Igennem 1:1 sessioner kan du komme med en specifik problemstilling, som vi kan arbejde med. Du kan også være drevet af lysten til at blive klogere på hvem du er og hvorfor du håndterer situationer som du gør. Vi går på opdagelse i dine livserfaringer/oplevelser og kigger nærmere på hvilke byggesten du har med dig. Selve sessionernes fokus er på tiden der er nu. For det er lige nu i dette øjeblik, at du har mulighed for at tage et aktivt valg om at ændre den situation du står i, dine tanker og din adfærd og dermed måden du er i livet på.

Foløbets varighed er meget individuelt, alt efter hvad årsagen til du har kontaktet mig er. Jeg er af den overbevisning at 1:1 sessioner, uanset årsag, er en af de mest givende investeringer du kan gøre i dig selv. For en ting er sikkert, og det er, at du skal leve med DIG resten af dit liv.

1:1 forløb kan være sårbart, dybt og powerfuldt og der arbejdes og bearbejdes både under sessionerne, men i særdeleshed også i tiden i mellem. 

Ved vores første session finder vi sammen ud af hvordan, jeg kan hjælpe dig med at skabe de forandringer, du ønsker i dit liv.